女人患上失眠癥的危害有哪些?

   女人患上失眠癥的危害有哪些?據美國國家睡眠基金會的調查顯示,30歲到60歲的女人,四人之中就有三個人每天睡不到八個小時,而必須出門工作的媽媽們,也有3/4總是感到疲倦。在由法國賽諾菲—萬安特集團組織召開的“世界睡眠日專家座談會”上,專家呼吁:失眠的嚴重性已經到了被視為流行病的地步,對于女性尤其如此。

  女人患上失眠癥的危害有哪些?黑龍江京科腦康醫院的專家表示,長期睡眠不足或失眠對女性的影響,不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈,睡眠不足對女性健康的損傷還包括:

  1)皮膚不好,老得快;

  2)疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低;

  3)纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病;

  4)容易肥胖,增加患乳腺癌的危險;

  5)壓力荷爾蒙分泌增加,會提高胰島素抗性,這是糖尿病前期癥狀;

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